Thursday, April 22, 2021

bdnhour

21 POSTS0 COMMENTS
http://www.bdnewshour.com

ধূমপান ত্যাগ করতে খান বিশেষ কিছু খাবার রক্ষাকরুন ফুসফুসকে

আপনি ধূমপান বা সিগারেট ত্যাগ করতে গিয়ে বারবার ব্যর্থ হচ্ছেন তাহলে এই টিপসটি আপনার জন্য বিশেষ ভাবে। দুধ পান করুন দুধ পান করার পর সিগারেট খেলে...

ধূমপান ছাড়বেন কিভাবে সিগারেট বা ধূমপান ছাড়ার কিছু উপায়

চিকিৎসকের দৃষ্টিতে ধাপে ধাপে সিগারেট ছাড়ার পদ্ধতি দৃঢ় প্রতিজ্ঞা করা ধূমপান একটি আসক্তির মতো। ধূমপান ছাড়ার জন্ আপনার নিজের সাথে দৃঢ় প্রতিজ্ঞা করুন। আপনার পকেটে টেবিলে রাখা...

ধাপে ধাপে সিগারেট ছাড়ার পদ্ধতি ধূমপান ছাড়ার কার্যকরী উপায়

যারা ধুমপান করেন তাদের সকলেই ধুমপানের ক্ষতিকর দিক গুলো জানে, কিন্তু অজানা কারনে বা দৃঢ় ইচ্ছা শক্তির অভাবে তা ছাড়তে পারেন না। কথায় আছে, ধূমপান...

জীবনে সফল হতে এই ১০ টি কাজ করুন জীবনে সাফল্য আসবেই

জীবনে সফল হতে হলে অনেক বেশী চেষ্টা ও সাধনার প্রয়োজন। কারো জীবনেই সফলতা এক দিনে ধরা দেয় না। জীবনে সফল হতে হলে অন্যদের তুলনায় অনেক...

একঘেয়েমি বা অবসাদ দূর করার ও মুক্তি পাবার উপায়

প্রতিদিন অফিস থেকে বাসা, আবার বাসা থেকে অফিস করতে করতে আমাদের সবারই জীবনটা একেবারে একঘেয়েমিতে ভরে যায়। কোনো কাজে মন বসতে চায় না। আমাদের সবারই...

দীর্ঘদিন সুস্থভাবে বেঁচে থাকার সহজ ও কার্যকরী উপায়

সুস্থ থাকার গুরুত্ব যে কতখানি তা কেবল অসুস্থ হলেই টের পাওয়া যায়। শরীর সুস্থ না থাকলে যেমন মন ভাল থাকেনা । আর মন ভাল...

সন্তান প্রতিপালনে ইসলামের পাঁচ নির্দেশনা যা অবশ্যই জানতে হবে

পারিবারিক জীবনে মহান আল্লাহ তাআলার দেয়া সর্বশ্রেষ্ঠ নেয়ামত হল সন্তান তথা নেক বা ভাল সন্তান। যোগ্য উত্তরসূরী গঠনের প্রধান প্রতিষ্ঠান পরিবার। সন্তান প্রতিপালনে বাবা-মায়ের ভূমিকা একটি...

সকালের নাস্তায় যেসব খাবার ভুলেও খাবেন না বিপদ হতে পারে

সকালের নাস্তা সম্পর্কে অনেকের মধ্যেই ভুল ধারনা রয়েছে। কেউ কেউ মনে করেন সকালের নাস্তা খেলে মুটিয়ে যাবেন। কেউ মনে করেন সকালে নাস্তা না খেলেও...

Stay Connected

21,848FansLike
2,508FollowersFollow
0SubscribersSubscribe
- Advertisement -

Latest Articles

প্রাকৃতিক উপায়ে হলদে দাঁতকে ঝকঝকে সাদা করার কিছু ঘরোয়া উপায়

একজন মানুষের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ সমূহের মধ্যে দাঁত অন্যতম। সুন্দর দাঁত মানেই সুন্দর হাসি ও আত্মবিশ্বাস। সুন্দর সাদা ঝকঝকা দাঁতের হাসি যেমন একজনের মন কেড়ে...

ঘর থেকে তেলাপোকা তাড়ানোর সহজ ঘরোয়া উপায় – দূর করবেন যেভাবে

তেলাপোকার অত্যাচার সহ্য করতে হয়নি এমন মানুষের সংখা খুব কমই আছে। সাধারনত অনেক দিন ধরে জমানো কোনো বস্তুর মধ্যে অথবা ঘরের বিভিন্ন কোনায় তেলাপোকা...

কম্পিউটার ও মোবাইলের ক্ষতিকর আলো থেকে চোখকে বাঁচাবেন যেভাবে

অফিসে বা বাড়িতে ছোট বড় সবাই কমবেশী মোবাইল বা কম্পিউটার ব্যবহার করছে ঘন্টার পর ঘন্টা ধরে। এখন সবারই চোখ থাকে কম্পিউটার বা মোবাইলের স্ক্রীনের দিকে।...

মধ্যবিত্ত সংসারের খরচ কমিয়ে অর্থ সঞ্চয়ের দারুণ উপায়

প্রতিদিন যে হারে চাহিদা ও খরচের পরিমান বাড়ছে । আয়ের সাথে ব্যয়ের কোনো মিল পাওয়া যায় না। দিন দিন জীবন কঠিন থেকে কঠিন হয়ে...

বাংলাদেশে বিয়ের নিয়ম কানুন বিয়ে করার আগে আইনগুলো জানুন

বিয়ের বয়স আইন ২০১৯ যারা বিয়ের কথা ভাবছেন, বিয়ে করার আগেই আইনগুলো জেনে নিন বিয়ে করার জন্য বর ও কনে পক্ষ উভয়ের জন্যই দেশের প্রচলিত আইন...