Thursday, April 22, 2021

প্রাকৃতিক উপায়ে হলদে দাঁতকে ঝকঝকে সাদা করার কিছু ঘরোয়া উপায়

একজন মানুষের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ সমূহের মধ্যে দাঁত অন্যতম। সুন্দর দাঁত মানেই সুন্দর হাসি ও আত্মবিশ্বাস। সুন্দর সাদা ঝকঝকা দাঁতের হাসি যেমন একজনের মন কেড়ে নেয় নিমিষেই।

হলদে ও অপরিষ্কার দাঁতের হাসি একজন মানুষ সম্পর্কে বিরূপ ধারনা তৈরি করে দেয় এক মুহূর্তেই।

অনেক কারনেই আমাদের দাঁতের এই ঝকঝকা ভাব চলে যায়। দাঁতের উপর হলদে কালারের আস্তরন পড়ে। আমাদের দাঁত থেকে আগের সৌন্দর্য হারিয়ে যেতে থাকে।

তাই দাঁতের যত্ন একটু আদাদা ভাবেই নিতে হয়।

প্রাকৃতিক উপায়ে ফিরে পান ঝকঝকে সাদা দাঁত

সুন্দর ও ঝকঝকা দাঁত পেতে আপনাকে যে সব সময় ডাক্তারের কাছেই যেতে হবে এমন কোনো কথা নেই। ঘরোয়া কিছু উপাদান ব্যবহার করে নিজে নিজেই আপনার দাঁতকে সুন্দর ও ঝকঝকা করে ফেলতে পারবেন একদম মুক্তার মতো সুন্দর।

ব্রাশ পরিবর্তন করুন।

দীর্ঘদিন ধরে এক ব্রাশ ব্যবহার করা মোটেও ঠিক না। দুই বা তিন মাস পর পর ব্রাশ পাল্টাতে হবে। অনেক দিন ধরে ব্যবহার করা ব্রাশে ব্যাকটেরিয়া জন্মে। যা আমাদের মুখ ও সাস্থের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর।

বেকিং সোডা

সাপ্তাহে কমপক্ষে একবার বেকিং সোডা দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন। এটি দাঁত পরিষ্কারের ক্ষেত্রে খুব ভালো কাজ করে।

বেকিং সোডা যাতে মুখের ভেতর না যায় সে দিকে খেয়াল রাখতে হবে। কয়েক সাপ্তাহ পরে দেখবেন দাঁত ঝকঝকা হয়ে গেছে।

আপেল খেতে পারেন

একটি আপেল আপনার দাঁত ব্রাশ করার কাজ করে দিতে পারে। খাবার দাবারের পর যদি দাঁত ব্রাশ করার সময় সুযোগ না হয় তাহলে একটি আপেল খেয়ে পেলতে পারেন।

আপেলকে প্রাকৃতিক টুথব্রাশ বলা হয়। । এছাড়াও আপনি গাজর ও থেতে পারেন।

আপেল সিডার ভিনেগার

দাঁতব্রাশ করার আগে আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে কুলকুচি করুন। দেখবেন আপনার দাঁত ঝকঝকে হয়ে গেছে।

আপেল সেডার ভিনেগার দাঁতের লালচে দাগ দূর করবে। দাঁত  ও মাড়ি থেকে ব্যাকটেরিয়া দূর করবে।

লেবুর ব্যবহার

দাঁত ব্রাশ করার পর পরিষ্কার দাঁতে এক টুকরো লেবু নিয়ে দাঁতে ঘষতে থাকুন। এভাবে ৫ থেকে ৬ মিনিট করলে এক সপ্তাহের মধ্যে রেজাল্ট পাবেন।

দাঁত শুধু পরিস্কার হবে তা নয় দাঁতের রঙ ও পরিবর্তন হবে।

লেবু দিয়ে দাঁত ব্রাশ করার পর একটু লবন নিয়ে দাঁতে ঘসুন। তারপর ভালোভাবে কুলি করে ফেলুন।দেখবেন দাঁত ঝকঝকা হয়ে গেছে।

লবন ব্যবহার করুন

দাঁত ব্রাশ করার সময় টুথপেষ্ট ব্যবুহার না করে লবন ব্যবহার করুন।

ব্রাশ করা শেষ হলে মুখের লবনটুকু ফেলে দিতে হবে।

উচ্চ রক্তচাপজনিত সমস্যা যাদের আছে তাদের এটি ব্যবহার না করাই ভালো।

কমলা বা কলার খোসা

কমলা ও কলার খোসায় প্রচুর পরিমানে ম্যাগলেসিয়াম ও পটাসিয়াম পাওয়া যায় । যা দাঁতকে সাদা করতে সহায়তা করে।

আপনার দাঁত হলদে হলে কমলা বা কলার খোসার কিছু অংশ দিয়ে দাঁতে ঘসতে থাকুন। সাপ্তাহে কমপক্ষে দুই বার করুন। তারপর দাঁত ব্রাশ করুন।

তিলের ব্যবহার

তিন থেকে চার চা চামচ তিল বেটে পেষ্ট করে সাপ্তাহে কয়েক দিন দাঁত মাজলে দাঁত থেকে হলদে দাগ দূর হবে । দাঁতের এনামেলের গঠন ও শক্তিশালী হবে।

তিলের পেষ্ট তৈরি করতে না পারলে কিছু তিল মুখে চিবিয়ে ও তা দিয়ে কুলকুচি করতে পারেন। তা থেকে ও উপকার পাবেন।

তুলসি বা পুদিনা পাতার ব্যবহার

টুথপেষ্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করার পর কয়েকটা তুলসি বা পুদিনা পাতা দিয়ে দাঁত ঘসতে পারেন। এতে দাঁতের কালার পরিবর্তন হওয়ার পাশাপাশি দাঁতে জমে থাকা ব্যাকটেরিয়া নির্মূল হবে।

বাড়িতে থেকেই অনায়াসে নতুন এই বিষয় শিখে ফেলুন ও প্রয়োগ করে দেখুন।

Related Articles

প্রাকৃতিক উপায়ে হলদে দাঁতকে ঝকঝকে সাদা করার কিছু ঘরোয়া উপায়

একজন মানুষের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ সমূহের মধ্যে দাঁত অন্যতম। সুন্দর দাঁত মানেই সুন্দর হাসি ও আত্মবিশ্বাস। সুন্দর সাদা ঝকঝকা দাঁতের হাসি যেমন একজনের মন কেড়ে...

ঘর থেকে তেলাপোকা তাড়ানোর সহজ ঘরোয়া উপায় – দূর করবেন যেভাবে

তেলাপোকার অত্যাচার সহ্য করতে হয়নি এমন মানুষের সংখা খুব কমই আছে। সাধারনত অনেক দিন ধরে জমানো কোনো বস্তুর মধ্যে অথবা ঘরের বিভিন্ন কোনায় তেলাপোকা...

কম্পিউটার ও মোবাইলের ক্ষতিকর আলো থেকে চোখকে বাঁচাবেন যেভাবে

অফিসে বা বাড়িতে ছোট বড় সবাই কমবেশী মোবাইল বা কম্পিউটার ব্যবহার করছে ঘন্টার পর ঘন্টা ধরে। এখন সবারই চোখ থাকে কম্পিউটার বা মোবাইলের স্ক্রীনের দিকে।...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

21,848FansLike
2,508FollowersFollow
0SubscribersSubscribe
- Advertisement -

Latest Articles

প্রাকৃতিক উপায়ে হলদে দাঁতকে ঝকঝকে সাদা করার কিছু ঘরোয়া উপায়

একজন মানুষের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ সমূহের মধ্যে দাঁত অন্যতম। সুন্দর দাঁত মানেই সুন্দর হাসি ও আত্মবিশ্বাস। সুন্দর সাদা ঝকঝকা দাঁতের হাসি যেমন একজনের মন কেড়ে...

ঘর থেকে তেলাপোকা তাড়ানোর সহজ ঘরোয়া উপায় – দূর করবেন যেভাবে

তেলাপোকার অত্যাচার সহ্য করতে হয়নি এমন মানুষের সংখা খুব কমই আছে। সাধারনত অনেক দিন ধরে জমানো কোনো বস্তুর মধ্যে অথবা ঘরের বিভিন্ন কোনায় তেলাপোকা...

কম্পিউটার ও মোবাইলের ক্ষতিকর আলো থেকে চোখকে বাঁচাবেন যেভাবে

অফিসে বা বাড়িতে ছোট বড় সবাই কমবেশী মোবাইল বা কম্পিউটার ব্যবহার করছে ঘন্টার পর ঘন্টা ধরে। এখন সবারই চোখ থাকে কম্পিউটার বা মোবাইলের স্ক্রীনের দিকে।...

মধ্যবিত্ত সংসারের খরচ কমিয়ে অর্থ সঞ্চয়ের দারুণ উপায়

প্রতিদিন যে হারে চাহিদা ও খরচের পরিমান বাড়ছে । আয়ের সাথে ব্যয়ের কোনো মিল পাওয়া যায় না। দিন দিন জীবন কঠিন থেকে কঠিন হয়ে...

বাংলাদেশে বিয়ের নিয়ম কানুন বিয়ে করার আগে আইনগুলো জানুন

বিয়ের বয়স আইন ২০১৯ যারা বিয়ের কথা ভাবছেন, বিয়ে করার আগেই আইনগুলো জেনে নিন বিয়ে করার জন্য বর ও কনে পক্ষ উভয়ের জন্যই দেশের প্রচলিত আইন...